photo Les Relais de l'ACSO

Les Relais de l'ACSO

Competition sportive, Courses cyclistes

Creil 60100

Le 07/06/2026

Réservez votre dimanche 7 juin 2026, Les Relais de l’ACSO reviennent pour une 3ème édition ! Cet événement gratuit et ouvert à tous, permet d’explorer nos 11 communes à travers des parcours urbains et ruraux captivants. Que ce soit en marchant, en courant, ou en pédalant à vélo seul ou à plusieurs, les relais de l’ACSO vous défient sur 11 parcours, non chronométrés, reliant nos communes. Pas de compétition, juste du plaisir, de la découverte et de la convivialité. Partez depuis n’importe quel point de passage de chaque commune entre 8h et 13h. Les parcours resteront accessibles jusqu’à 15h pour vous permettre de profiter pleinement de cette expérience. Pour faciliter vos déplacements, des navettes seront disponibles de 8h30 à 14h30 depuis chaque commune. Pour rester en forme, des ravitaillements seront offerts à chacun. Découvrez les parcours, allant de 3,1 km à 7,5 km, pour un total d’environ 60 km de découvertes sur le site www.creilsudoise.fr/les-relais-de-lacso

photo Ateliers créatifs à partir de 6 ans

Ateliers créatifs à partir de 6 ans

Pour enfants, Atelier, Exposition

Tourouvre au Perche 61190

Le 07/06/2026

Découverte de l'eau : les enfants vont pouvoir découvrir la thématique de l’eau à travers l’exposition temporaire en extérieure. A travers jeux et expériences, les enfants vont pouvoir se familiariser avec l’importance de l’eau et l’impact de l’homme sur le milieu aquatique. Présence d'un accompagnateur obligatoire. Sur réservation.

photo Bus tour Via Sancti Martini

Bus tour Via Sancti Martini

Histoire - Civilisation, Culte et religion, Visite guidée

Mayenne 53100

Le 31/05/2026

Le territoire des Coëvrons-Mayenne est traversé par les chemins de pèlerinage, en direction du Mont-Saint-Michel ou du tombeau de saint Martin à Tours. Le Pays d'art et d'histoire vous emmène à la découverte de ces chemins et des sites patrimoniaux qui y sont liés. De l'église Saint-Martin de Mayenne à l'abbaye d'Evron, exceptionnellement ouverte pour ce bus tour, un guide-conférencier contera l'histoire de ces lieux et des pèlerinages. Réservation obligatoire, dans la limite des 50 places disponibles.

photo Exposition

Exposition "Broderie en liberté"

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Exposition, Manifestation culturelle

Ondres 40440

Du 22/05/2026 au 24/06/2026

Cette exposition propose la découverte d’une infime partie de l’art majeur ancestral qu’est la broderie dans toutes les civilisations. Depuis la nuit des temps. Les humains ont cherché à embellir leurs vêtements et leur environnement. Les outils, les matières, les supports n’ont aucune limite. Chaque civilisation, ethnie ou région a inventé sa technique en fonction de ses ressources environnementales et ses croyances. Du 22 mai au 24 juin, vous verrez des broderies européennes et japonaises. Accès libre aux heures d’ouverture du public, hors animations. Samedi 13 juin de 11h à 12h, présentation par la créatrice Pierrette Pignier.

photo DÉCOUVERTE D'UN JARDIN ZÉRO DÉCHET

DÉCOUVERTE D'UN JARDIN ZÉRO DÉCHET

Plante - Fleur, Patrimoine - Culture

Grenade 31330

Le 05/06/2026

Plantations locales, haies sèches, buttes en lasagnes, … autant de pratiques inspirantes pour jardiner autrement, en valorisant les ressources naturelles. L’objectif : favoriser la biodiversité, limiter le temps d’entretien, améliorer durablement la croissance des plantations au potager. Une permanence sera assurée par Léo Guesne, pour vous accueillir et échanger autour de la réutilisation des végétaux au jardin. Cette animation est organisée en collaboration avec l'Office de Tourisme, dans le cadre de l'Édition 2026 des Rendez-vous aux jardins en Hauts Tolosans.

photo Journée découverte du Domaine André Faller

Journée découverte du Domaine André Faller

Itterswiller 67140

Le 06/06/2026

3 ème édition de la journée découverte.Rendez-vous au Domaine Andre Faller pour une journée exceptionelle !Au programme : Dégustation de vins au caveau Bar éphémère au coeur des vignes Restauration assurée par le restaurant Emmebuckelfaller Ambiance musicale : chanteur et DJ  Verre de vin compris dans l'entrée Alors SAVE THE DATE, et venez passer une superbe journée en compagnie de vos proches !

photo Micro-Folie : Collection Centre-Val de Loire

Micro-Folie : Collection Centre-Val de Loire

Obernai 67210

Du 03/05/2026 au 26/09/2026

La Collection Centre-Val de Loire propose la découverte de huit châteaux et domaines d’exception, pour la plupart inscrits au Patrimoine mondial de l’UNESCO. Entre histoire architecturale, figures majeures, chefs-d’œuvre picturaux, patrimoine religieux et création contemporaine, cette sélection met en dialogue les siècles et les disciplines. Elle révèle également la richesse des arts vivants et l’importance accordée à la biodiversité et aux paysages. Projetée au cœur de la galerie numérique du deuxième étage du château, elle invite les visiteurs à voyager à travers l’art de vivre à la française.

photo Une nuit à l'opéra

Une nuit à l'opéra

Mundolsheim 67450

Le 07/06/2026

Après le succès de « De Vienne à Broadway » en 2024, la compagnie Nebensonnen*Soleils Parallèles revient avec un nouveau projet réunissant artistes professionnels et jeunes talents locaux. Ce spectacle vous emmène au royaume de l’Opéra pour un voyage musical de pays en pays, à la découverte des émotions les plus passionnées. Le duo lyrique, formé par la soprano Milena Bischoff et la mezzo-soprano Belinda Kunz, interprétera de magnifiques airs d’opéra accompagnées par le pianiste virtuose Valentin Mansard. Ils seront rejoints sur scène par les enfants et les jeunes du périscolaire de Mundolsheim pour plusieurs chœurs extraits du répertoire italien (Madama Butterfly), français (Carmen) et allemand (Hänsel et Gretel). En écho aux voix, Valentin Mansard proposera également des pages virtuoses au piano inspirées de thèmes d’opéras célèbres.

photo Exposition : L’habitat industriel au Pays de Niederbronn-les-Bains

Exposition : L’habitat industriel au Pays de Niederbronn-les-Bains

Reichshoffen 67110

Du 01/05/2026 au 31/10/2026

Et si votre logement faisait partie de l’histoire industrielle locale ? Pour le savoir, partez à la découverte de l’habitat industriel au Pays de Niederbronn-les-Bains. Maisons ouvrières, lotissements, châteaux patronaux, logements collectifs… ce discret patrimoine bâti né de l’industrie façonne nos villes et nos villages. Derrière ces murs se cachent des vies de familles, des souvenirs de voisinage et des gestes du quotidien. Ils portent également l’histoire d’une épopée industrielle exceptionnelle qui a marqué des générations entières. À travers photographies, objets du quotidien et documents d’archives, découvrez ce patrimoine méconnu et posez un regard nouveau sur cet héritage architectural et humain longtemps passé inaperçu.

photo Fête autour du Four à pain

Fête autour du Four à pain

Exposition, Peinture, Vie associative, Courses cyclistes

Fouesnant 29170

Du 06/06/2026 au 07/06/2026

Durant le week-end, l'association "les Amis de Kerbader" vous invite à découvrir la cuisson de pains et viennoiseries au four traditionnel à bois sur le site de la chapelle de Kerbader à Fouesnant. -Démonstration de fabrication du beurre et exposition de vieux outils. L'ensemble de ces spécialités sera en vente sur le site de 10H à 19H. Différentes expositions et autres animations seront organisées : - Exposition de peintures à l’intérieur de la Chapelle ; - Le vendredi 5 juin, journée découverte (fabrication de pains) réservée aux écoles ; - Exposition et vente de vélos avec LABEL A FAIRE - L’association Fouesnant Rando proposera des circuits de marche (20kms,…) au départ du site de la Chapelle à partir de 07H30. Un fléchage sur la commune indiquera l'itinéraire à emprunter (parkings gratuits).

photo Mézangers : du clocher au jardin

Mézangers : du clocher au jardin

Patrimoine - Culture, Culte et religion, Visites et circuits

Mézangers 53600

Le 07/06/2026

Découvrez l'histoire de Mézangers à travers son patrimoine bâti et naturel. La visite débutera par la découverte de l’église, et notamment de ses décors admirables, avant de poursuivre par la visite d’un jardin privé, ouvert exceptionnellement. Ce moment privilégié permettra d’échanger autour de l’aménagement du jardin et de son histoire. Réservation obligatoire, dans la limite des 50 places disponibles,

photo BALADE VIGNERONNE ET GASTRONOMIQUE - LES PAS GOURMANDS

BALADE VIGNERONNE ET GASTRONOMIQUE - LES PAS GOURMANDS

Vin - Oenologie

Montlaur 11220

Le 31/05/2026

Balade vigneronne et gastronomique Tout au long du parcours de 5 km, ponctué de 5 haltes gourmandes, vous découvrirez les paysages du Val de Dagne en dégustant les vins des vignerons et vigneronnes du territoire, en accord avec les mets imaginés par le chef Guillaume Labécède. Un moment convivial entre nature gastronomie et découverte des vins du territoire. Départs toutes les 15min de 11h45 à 12h45 au départ de Montlaur. 18 cuvées à déguster. Nombre de places limité. Parking - Vente de vin - Chiens tenus en laisse acceptés - Chaussures de marche conseillée. Rendez-vous 15 mn avant votre départ. Il est possible pour les enfants de moins 12 ans, de venir avec leur pique-nique (à préciser à la réservation). Réservations – avant le 23 mai 2026

photo « Jeux Olympizz » et Banquet « A Tavola ! »

« Jeux Olympizz » et Banquet « A Tavola ! »

Vie locale, Atelier

Aix-en-Provence 13090

Le 06/06/2026

L’après-midi invite petits et grands à s’amuser autour de la «pizz » avec des épreuves ludiques et originales: concours de crachat de noyau, chamboule-pizz, course en slalom… Une exposition et, selon les possibilités, une démonstration des fours conçus lors des ateliers en amont viendront compléter cette ambiance joyeuse. La journée se clôturera en soirée par un banquet participatif autour de la cuisine italienne, réunissant habitants, familles du quartier et tous les publics pour un moment convivial de partage et de découverte culinaire Déroulé : De 15h à 18h : Les Jeux Olympizz A partir de 18h30 : Banquet « A Tavola !» Les ateliers préparatoires de création de décors ont lieu les mar. 19 mai et mar. 26 mai de 17h15 à 18h30 à la Bibliothèque Paul Cezanne. Derrière « Bon Pizz », il y a Jacques Huygevelde, comédien et artisan ; et Sarah Jézéquel, diplômée aide médico-psychologique. Ils proposent ces ateliers un peu partout en France depuis 3 ans. Programmation du Relais des Possibles en collaboration avec « Bon Pizz » avec le soutien avec le soutien de la Biennale d'Aix, Métropole, Conseil départemental 13

photo Micro-Folie : Collection Centre-Val de Loire

Micro-Folie : Collection Centre-Val de Loire

Patrimoine - Culture, Bien-être, Culte et religion

Obernai 67210

Du 03/05/2026 au 26/09/2026

La Collection Centre-Val de Loire propose la découverte de huit châteaux et domaines d’exception, pour la plupart inscrits au Patrimoine mondial de l’UNESCO. Entre histoire architecturale, figures majeures, chefs-d’œuvre picturaux, patrimoine religieux et création contemporaine, cette sélection met en dialogue les siècles et les disciplines. Elle révèle également la richesse des arts vivants et l’importance accordée à la biodiversité et aux paysages. Projetée au cœur de la galerie numérique du deuxième étage du château, elle invite les visiteurs à voyager à travers l’art de vivre à la française.

photo Xploria, Chasse au trésor géante en Anjou

Xploria, Chasse au trésor géante en Anjou

Pour enfants

Brissac Loire Aubance 49320

Le 06/06/2026

Xploria vous embarque pour une aventure immersive où stratégie, découverte et esprit d’équipe sont au cœur du jeu. Parcourez les routes de l’Anjou, résolvez des énigmes et choisissez votre itinéraire pour accumuler un maximum de points. Saurez-vous faire les bons choix et décrocher la victoire ? ?????

photo Balade découverte du bois

Balade découverte du bois

Balades, Patrimoine - Culture, Sports équestres

Rives-en-Seine 76490

Le 06/06/2026

Dans le cadre de l’Atlas de Biodiversité Communale Seine et Pays de Caux, venez découvrir lors d’une balade le réservoir de biodiversité que représente le bois de Villequier. RDV au parking du poney club, 107 route des châteaux à Rives-enSeine (Villequier). Animée par le Parc Naturel Régional des boucles de la Seine normande et le Département

photo Festival Ca Sonne à la Porte : les 20 ans

Festival Ca Sonne à la Porte : les 20 ans

Musique, Festival généraliste

Grossœuvre 27220

Du 05/06/2026 au 07/06/2026

Chaque début d’été, le festival Ça sonne à la porte (CSALP) donne le ton en Normandie avec une programmation musicale éclectique et audacieuse. Installé à Grossoeuvre, au cœur de l’agglomération d’Évreux, cet événement gratuit rassemble plusieurs milliers de festivaliers venus vibrer au rythme des musiques actuelles. Sur deux scènes, artistes régionaux et figures reconnues se succèdent dans une ambiance chaleureuse et accessible à tous. Le festival se distingue par son esprit collectif, porté par de nombreux bénévoles, et par une offre complète : espace enfants (Kidz), village associatif, restauration locale et camping sur place. Convivial, familial et engagé, le CSALP est aujourd’hui un rendez-vous incontournable du début de l’été en Normandie, où la découverte musicale se vit comme une expérience à partager. Tout public Sur place : Restauration, Camping, Navettes depuis Évreux, Espace enfants Programmation voir site web https://www.csalp.fr/

photo Visite

Visite "Coup de coeur" - Exposition Déjà Vu

Exposition

Lesneven 29260

Du 28/03/2026 au 16/05/2026

Venez découvrir l'exposition Déjà Vu par un regard bien particulier : le vôtre ! Ici, pas de visite pré-etablie, c'est vous qui choisissez les œuvres dont on parle en détails ! Un coup de cœur ? Une intrigue artistique ? Cette visite à la découverte des œuvres du Frac Bretagne (Fonds régional d'Art contemporain) s'adapte à vos envies !

photo ENS - FORÊT MICROSCOPIQUE : LE MONDE SECRET DES MOUSSES

ENS - FORÊT MICROSCOPIQUE : LE MONDE SECRET DES MOUSSES

Balades, Festival généraliste, Science et technique, Vie associative

Villar-en-Val 11220

Le 06/06/2026

2 km / Facile / + 6 ans Une immersion dans le monde fascinant des mousses, entre balade forestière et observation au microscope, à la découverte de cette diversité insoupçonnée avant la poursuite d'une soirée papillons. Association Française de bryologie – Christophe Savon Réservation obligatoire par téléphone. 15 personnes max. Dans le cadre du festival des Nuits des Forêts. Matériel d'observation fourni. Rendez-vous devant la mairie

photo Découverte d'une huilerie bio-paysanne

Découverte d'une huilerie bio-paysanne

Mâlain 21410

Le 05/06/2026

Durant l'été, nous vous proposons d'aller à la rencontre des savoir-faire, et parfois, de faire vous-même ! Un échange avec les artisans et artistes du territoire, afin d'en découvrir ses ressources et ses connaissances. La Ferme des Olé-ânes de Léo Coutellec cultive ses graines (Colza, Tournesol, Cameline, Lin, Chanvre) en agriculture biologique sur la commune de Mâlain et les presse à froid de façon artisanale à la ferme. Sans aucun additif, les huiles vierges produites conservent toutes les qualités gustatives et nutritionnelles des graines oléagineuses dont elles sont issues. Il aura plaisir à vous faire découvrir son métier (processus de fabrication et dégustation d'huile) lors d'une visite de sa ferme. Rendez-vous à 16h45 au 30 rue de la Gare. Visite limitée à 20 personnes, réservation obligatoire. Gratuit.

photo Atelier découverte du Scrapbooking avec Carine au Moulin du Pondy

Atelier découverte du Scrapbooking avec Carine au Moulin du Pondy

Atelier

Le Pondy 18210

Le 06/06/2026

Au Moulin du Pondy, laissez parler votre créativité lors d’un atelier dédié au scrapbooking, le samedi 6 juin 2026 de 14h00 à 16h00. Cet atelier créatif vous invite à explorer votre imagination et à réaliser une création personnalisée en jouant avec papiers, couleurs, collages et mise en page. Que vous soyez débutant ou passionné, venez partager un moment créatif dans une ambiance conviviale et détendue. Le matériel est fourni et un goûter est inclus pour prolonger ce moment de création et d’échange. Tarif : 10 € par personne Sur réservation obligatoire Infos et inscriptions : lemoulindupondy@gmail.com ou 06 04 45 68 49.

photo Visite Flash de Montreuil-sur-Mer

Visite Flash de Montreuil-sur-Mer

Atelier, Histoire - Civilisation, Visite guidée

MONTREUIL, 62170

Le 06/06/2026

Découverte de la Cité Millénaire Samedi 6 juin à 11h Maison du Tourisme et du Patrimoine ---------------------------- Votre guide vous invite à une balade à travers le temps ! Des remparts, vous gagnerez le cœur de la ville, afin de découvrir ses ruelles médiévales pavées, ses édifices religieux et ses maisons pittoresques. Durée : 1h - Jauge limitée - Tarif plein : 5€, tarif réduit : 3€ Rendez-vous : 11-13 rue Pierre Ledent - Montreuil Réservation au 03 21 06 04 27 ou par mail : accueil@destinationmontreuilsurmer.com Animée par le service d’Animation et de Valorisation du Patrimoine de l’OTMCO Crédit : Service Patrimoine/Manon Herdier

photo ENS - À LA DÉCOUVERTE DES ZONES HUMIDES

ENS - À LA DÉCOUVERTE DES ZONES HUMIDES

Nature - Environnement, Balades

Cuxac-Cabardès 11390

Le 07/06/2026

8 km / Moyen / + 7 ans Dans un espace naturel sensible propriété du Département, promenade naturaliste, expérimentale et ludique autour du lac et du petit lac pour découvrir les richesses des milieux humides, entre activités natures et observation. Réservation obligatoire par téléphone. 20 personnes max. Prévoir pique-nique. Rendez-vous parking à l'entrée du sentier des sagnes de Laprade.

photo Les Échappées du Théâtre Durance :

Les Échappées du Théâtre Durance : "Garden of Chance" - danse mentalisme

Manifestation culturelle

Mison 4200

Du 01/06/2026 à 19:00 au 01/06/2026

Le fruit de cette collaboration ? Une soirée fantaisiste et poétique. Cette veillée est placée sous le signe de la découverte et du partage. À travers l’exploration et la succession des choix cohérents ou absurdes que nous faisons quotidiennement, le spectacle scrute la part de chance et de hasard dans nos trajectoires de vie. Jeux de dés, jeux de cartes, photos de famille, danses désopilantes et touchantes composent cette fête au cœur d’un jardin surréaliste. En convoquant l’art de l’illusion et de l’illusoire, le public est invité à participer à la fabrication du spectacle et sonder son jardin secret. Si le hasard fait souvent bien les choses, il laisse de temps en temps place à la surprise et à l’étonnement… Soyez prêt·e à être ébloui·e par une rencontre extravagante, irraisonnable et magique avec ce duo d’artistes et vos voisins spectateur·trice·s. durée 50 min en famille - à partir de 9 ans

photo Balade champêtre- Découverte des usages des Plantes Sauvages

Balade champêtre- Découverte des usages des Plantes Sauvages

Saint-Brisson 58230

Le 06/06/2026

Au cours d'une balade sur les chemins du Morvan, Camille vous emmène découvrir les plantes sauvages et leurs usages. Vous apprendrez à reconnaître quelques plantes sauvages communes des bords de chemin, en particulier leurs usages médicinaux et alimentaires. Vous ne regarderez plus l'ortie et la ronce du même œil! Il n'est pas nécessaire d'être un bon marcheur, prévoyez une tenue adaptée à la météo et des chaussures confortables, de quoi prendre des notes et des photos si vous le souhaitez.

photo Solay - Daron

Solay - Daron

Théâtre, Spectacle comique

TROYES 10000

Le 05/06/2026 à 20:20

Solay vous dira tout ce qu'il aurait aimé qu'on lui dise avant de devenir "Daron". Dans ce spectacle, à travers la rencontre avec sa femme qui ressemble à s'y méprendre à une comédie romantique, Solay vous raconte sa découverte de la paternité. Le point de vue des papas sur cette aventure d'une vie qui réserve bien des surprises. L'accouchement, l'éducation positive, le quotidien d'un couple de jeunes parents dans la société d'aujourd'hui... Il vous dira tout ce qu'il aurait aimé qu'on lui dise avant de devenir "Daron"

photo Découverte gratuite de la marche nordique

Découverte gratuite de la marche nordique

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 01/06/2026

La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons Encadrement : Educateur Sportif formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte gratuite de marche nordique

Découverte gratuite de marche nordique

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 02/06/2026

La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte gratuite de la marche nordique

Découverte gratuite de la marche nordique

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 03/06/2026

La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo découverte gratuite de marche nordique

découverte gratuite de marche nordique

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 06/06/2026

La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Séance gratuite de découverte Yoga Pilates

Séance gratuite de découverte Yoga Pilates

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 02/06/2026

Le Yoga Pilates est une activité complète pour le corps et l’esprit qui allie les 2 disciplines avec : - Un temps dynamique pour renforcer et mobiliser le corps - Un travail en douceur sur la souplesse et la respiration - Une fin de séance apaisante avec un moment de relaxation Un équilibre parfait entre énergie et bien-être… accessible à toutes et tous ! Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au Yoga et au Pilates Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte du Pilates

Découverte du Pilates

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 02/06/2026

Basée sur six principes fondamentaux — centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité — la méthode Pilates associe la respiration au renforcement des muscles profonds. Cette discipline douce et complète permet de se muscler en profondeur, améliorer sa posture, soulager les douleurs dorsales, rééduquer le périnée et développer une meilleure conscience corporelle. Encadrement : Éducateur Sportif diplômé d’État, formé en Pilates Découvrez la séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements et inscriptions : Sylvie Agesta, Éducatrice Sportive 07 87 68 71 32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte de l'Hatha Yoga

Découverte de l'Hatha Yoga

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 03/06/2026

Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse au travers d'enchainements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration ... Encadrement : Professeur de Yoga La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte Hatha Yoga

Découverte Hatha Yoga

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 03/06/2026

Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse au travers d'enchainements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration ... Encadrement : Professeur de Yoga La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr